古いパソコンのメンテ

パソコンの調子が悪くなったので、あちこちいじったら直ったポイ

現象：
　使用中にハードディスクが動かなくなるっぽい。具体的には
　・動画再生中やブラウザがフォントを読みに行くタイミングでアプリが固まる(しばらく待てば動き出すこともある)
　・ハードディスクから、ランダムなタイミングで、電源投入時のような、ディスクをスピンアップして、ヘッドをホームポジションに移動させる音が聞こえてくる
　・電源投入時、立ち上がりに時間がかかる