今日の夕食

一人鍋。酒が欲しいぃぃぃ

• 玄米 キチントサン一つ 60円
  
• うどん 33円
  
• 鶏ムネ肉　238円(200g 58円/100g)
  
• 練り物 22円
  
• 舞茸少々 40円(一パック98円)
  
• 白菜少々 10円(1/4玉58円)
  
• 白滝少々 40円
  
• 大根少々 0円(もらい物)
  

　去年まではスーパーの鍋セットを買っていたのだが、今年からは自前で材料をそろえることにした。
　骨がない分お徳か？と思いムネ肉を使ったが、だしは出ないし、満腹感はあるが満足感(血糖値が上がる感じ)がしない。夜、おなかが苦しいのに、食べたり無い感じがずっと続く。今度は手羽先に挑戦しよう。