断酒中

　去年の 12/29 から酒を断っている。酒は好きだが弱い体質で、ここ何年かは基本毎日飲んでいるのだが、たまに何週間か断つ。
　普段は日本酒換算で2-3合程度は飲んでいるが、年末にかけて発泡酒350ml缶ひと缶もきつくなってきたので、思い切ってやめた。ちなみに、一人暮らしで正月らしいことは特にせず、人と会う予定もなかったのでそこらあたりは何の問題もない (笑
　
　やめた丁度その日に風邪を引き、正月三が日をピークに2週間近く引きずっていたが、ようやくそれも治りそうである。
　
　で、結果だが
　
・風邪が軽く済んだ
　まぁ、風邪は引いてしまったのだが、2年ぐらい前までは一度引くと鼻のかみすぎで鼻の下が真っ赤になるような状態が何日も続くパターンが多かったのだが、今回は鼻の下がそこまでひどくなることはなかった。最悪期は鼻水が詰まって夜中に2-3回起きる状態だったが、それも二日ほどすんだ。

・体が軽い
　風邪が良くなってきてからだが、体が軽いことに気が付いた。毎晩酒を飲んでいた頃は、昼食は自炊が面倒なので外食、夜は買い出しに行ってから酒を飲みながら自炊し、流しを片付けもせず SNS を見ながら一日が終わり、という状態だった。
　酒を断って2週間近くたったが、昼は自炊、夜は自炊の後に台所を片付け、その後にブログを書く気力が残っている!!
　昼も集中力が長く続いている気がする。人生、得した気分。
　
・体重が増えない
　酒を断って2週間、体重が 74Kg 前後を維持している。風邪が悪化して食事制限をやめた日もあったが 74.3Kg を超えていない。ここ一ヶ月ほど全く運動をしていないので、これはありがたい。
　
・お金が減らない
　家で飲むときは大体1000円前後の日本酒4合ビンを二日で空けるのだが、酒に合わせて刺身や総菜を買っていた。酒があると食欲が進むらしい。
　家で飲まなくなると酒は買わないし、おかずも1-2品減る。一人で外に飲みに行くこともないので、その分もお金が減らない。
　
・楽しみは減った
　美味しいお酒とおいしい肴、いつもの店の大将とのやり取り...。楽しみの少ない人生なので、これはちょっと辛い。
　知り合いには冬季鬱と言われたが...
　
　外で飲む機会があるまでは断酒を続ける予定。一度飲んでしまうと止めるのがきついので、その後は未定...

寒い夏だ

　昨日から札幌は、恒例、大通ビアガーデン。

　今の勤め先から道路一本挟んだところでやっているというのに、去年は再就職したばかりでバタバタして結局一度も行かなかった。

　今年はいけるうちに行っておこうと、早めに会社を出て道路一本渡って会場に着いたのだが、７時前だというのに９割がた埋まっている。オープン２日目の金曜日だし、こんなものか。

　一昨年、平日の昼に来たときは一人で飲んでいてもそう違和感がなかったのだが、この雰囲気では一人で一杯引っ掛けて、というのはちょっときつい感じ。何より、どうしてもビールが飲みたいという気にならない。

　どうもおかしいと思ったら、寒い。半袖Tシャツの上から長袖のシャツを着て、ボタンまで閉めているのに寒い。これではビールを飲もうという気にならない。

　今年のビアガーデンは暑い日まで取っておこう。どうせ帰り道だ。

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　ということで、今日は近くのビール半額セール実施中の東南アジア系レストランで、トムヤンクンとビール三杯＋帰りにラーメン一杯いただいてきました。

　体重が....。

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　ちなみに、去年も７月に寒い日があったらしい。んで、秋が暑かったんだよなぁ、確か。

　

本：なぜ牛乳は体に悪いのか

　乳がんと牛乳を読んで、「牛乳は体に悪い」と書いてある本を探して図書館に予約を入れた本。半年かかってやっとまわってきた。

残念

　家の近所に、いつの間にか小さな洋菓子屋さんが店を開いていた。前々から気になっていたのだが、今日、近くを通ったので寄ってみた。

　店に入ると、声の届く距離にいる職人さんからは「いらっしゃいませ」はなし。幅 1.5mぐらいにショーケースの中を見るとケーキがメインではない雰囲気だったが、店に入る前から気分はすっかりケーキだったので、一番下の段にあった「イチゴのショートケーキ黒」買う。

今日のラーメンは

　家に届いていたローカルのフリーペーパーにラーメン屋特集が載っていた。10ぐらいの店が載っていてそのうち3-4軒ほどは食べたことがあったので、残りも制覇したくなった。

　で、今日、そのうちの一軒に行った。店の外見はちょっとおしゃれで、中はもっとおしゃれ。これが飲み屋か喫茶店だったらちょっと遠慮したいぐらいおしゃれ。そのせいかどうか３０そこらカウンターの中に一人だけいる店員さんはなんだか横柄。
　ラーメン自体は見た目もぱっとしていて、一口目から味がハッキリしていて美味しかったのだが、おかげでスープの最後まで飲み干したときにはドギツイ味に。食べているときには気づかなかったが、店を出るときには舌が化学調味料でしびれてビリビリ。
　食ったのは昼だったが、夜になったら腹が下ってしまった。最近脂っこいラーメンを食べると多かれ少なかれ必ず腹が下るのだが今回は強烈。そんなに脂っこいラーメンではなかったのだが...。しかし、今にして思えば元がわからない味のラーメンだった。店の中もスープの匂いがまったくしていなかったし。

　もしかして、こんな時間まで眠れないのもあのラーメンのせいか？オイラの眠れなくなるなにかが入っていた??

今日のチャレンジ

鍋を作った。
野菜 -> 半額(消費期限間近)
ほっけとごぼうのすり身 -> 賞味期限 11/8
豚肉切り落とし -> 賞味期限 11/5

すり身と豚肉はチルドで保管。

じっくり火を通して食べたが、大丈夫か (^^;

久しぶりに

　こないだ、近所のスーパーで冷凍ラム肉 800g/798円 で売っていたのを買ってきた。冷凍保存がきくので 800g かっても無駄にしない。

　今日さっそく食った。最近は生ラムジンギスカンが多くなったが、冷凍ラム肉もまたうまい。

　で、一回で 300g ぐらい食ってしまった (^^;

久しぶりに

　母のところに、素麺の高いのがお中元にきて、おすそ分けをいただいた。

　久しぶりに食ったが、高い素麺はやっぱりうまいなぁ。

本日は、ぷくぷく

　ススラーフーミンが、「南区で入ったことのない人はモグリ」というので、何度行ったのだが、そのたびにやってない。もしかして休業中？とも思ったが、おにぎりで紹介してるんだから、開いているときは開いているはずだ、と今日、再度行ってみたら開いていた。

　かなりの広さの店に客がそこそこ入っていて、マスター一人で切り盛りしていた。
　ぷくぷく麺(今の時期は冷たいのだけ)をいただいたが、なかなか不思議なおいしさ。一見冷やし中華なのだが、麺はほうれん草を練りこんだ緑色で上にきのこと大根おろしを混ぜたものがかけてあり、スープはスッキリ系。その他の具は別皿に分けてあり、食べ方を強制しないのもいい。

　他に野菜麺とスープカレーがあったが、どちらも挑戦したくなった。

発作的に

　00:00 前ぐらいから急に腹が減ってきて、00:40 に、ラーメンを食べに車で出かけた。方道 10km、15分ほどかけてラーメン屋へ。750円のラーメンを食べて帰りにコンビニで 62 円のキャンディーを買って食べる。

　1000円ちょっと出費か。

　二日前も腹が減って、夜中に歩いてラーメンを食べに出かけた。何かがおかしい。

フランスパン工房

　札幌でもいよいよ発売。美輪さんの CM も放送開始。

　てことで、さっそく食べてみた。シュガーバター味を食べたのだが、これがまた微妙な味。不味くは無い。上品な味だが、オイラ的にはもっとわかりやすい味がいいなぁ。

メガマック

　週刊誌で開発秘話みたいなヤツを読んだので街に出たついでに食べてみた。

　ジャンクフードの正常進化。なんだけど、オイラは100円のハンバーガー二つの方がいいなぁ。

　絶品チーズバーガーは突然変異であれはあれですばらしく美味しいけど、ロッテリアにあれが一個だけあってどうしろと。

　今度は久しぶりにモスバーガーでも行ってみるか。

今日の贅沢

　ピザハットが、ピザ持ち帰り半額なのでピザハットグルメのＭを一枚 get !!!。1200円なり。

　昼に買ってきて、一気に半分ほど食べて、そのあともダラダラと食べて、今見ると残りは 1/4。ちょっと早いがカーボローディング開始だ (^^;

　

スキヤキ

　少しばかり高い肉が手に入ったので、スキヤキにしようと思ったら...。

　奥の深いものらしい (^^;

デカフェを飲んで・１

　昨日初めてデカフェを飲んだ。そのせいかどうか昨晩は眠れなかったが、眠れない感じはカフェインを取ったときのものと違っていたし、何より昨日は

• 起きたのが 10:30 と遅かった
• 酒を飲んだ(ワイン 1/2)

とあるので、デカフェのせいで眠れなかったのかどうかわからない。

　ということで、今日も今デカフェを飲んで、眠れなくなるかを今晩試そう (^^

デカフェを飲んでみた

　寝つきの悪い原因はカフェインと判明したが、それでもコーヒー飲みたい！ということで、カフェインを除去したコーヒーというのを買ってみた。

　デカフェという名前で、買ったのはカフェイン除去率 98.4% のモカ。

　今日届いたのでさっそく飲んでみたが、これはコーヒーとは似て非なるもの。うーんあんまり美味しくないなぁ。近所のスーパーで 1/8 ぐらいの値段で買える特売のコーヒーの方がまだ美味しい。

　それより問題は、今晩眠れるかどうかだ。

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　2008/02/28 追記

　カフェインレスの効果は絶大。甘い缶コーヒーを飲んでも眠れなくなる体質のオイラが、このコーヒーは飲んでも全く「眠たくならない」ようにならない。

　味も慣れれば、それなりに美味しい。頭は冴えないけど。

徒然日記・体編オープン

　毎日このブログで体調の悪さを訴えられても、読む気がしなくなるだけ！といわれて体調に関する書き込みは控えていたのだが、これで心置きなく好きなだけ書ける！

　眠れない方、体重管理に苦労されている方はこちらも御覧ください。

今日の昼飯はカレー

　今朝起きて、ネットで近所のスーパーのチラシをチェックしたら、タマネギとキャベツが安かったのでさっそく買出しへ。

　豚肉カレー用も安かったので買ってきて、冷蔵庫にあったニンジンを使って発作的にカレーを作る。

　で、昼からカレー。

コーヒーはしばらくお休み

　今朝の一杯でコーヒー豆が無くなった。コーヒーを飲むと寝つきが悪くなることはほぼ間違いないのでしばらく我慢してみよう。

　昨日も 14:40 に、ランチについてきた食後の一杯を飲んだせいか 24:00 過ぎまで眠気がこなかったし。

久しぶりに外でランチ

　昼時、街にでたついでに、昼食は居酒屋でランチ。本日の日替わり・ミックスフライ定食７８０円(コーヒー付き)。

　揚げ物ながら胸焼けもせずなかなか美味。ちょっとボリュームが足りないかとも思ったが、結局ごはんの二口ほど残した。

　ずいぶんと小食になったもんだ。