ルテイン購入

　勤め先の近くのドラッグストアーで DHC の２０錠を 945円で。

数日前にルテインが切れる

　そのせいかどうか、目に違和感がある。

　ルテインは高いんだが、やっぱり効いているんだろうか？

DHC のルテインを買う

　前に買ったのが切れたので、新しく DHC のルテインを買う。HP では３０日分だが、買ったのは２０日分10%off で 945円。

　いままで一日二粒だったのが一粒になった。朝夕と二回飲めたほうが、気分的に効きそうだったんだが...。

今朝は久しぶりに セントジョーンズワートを復活

　仕事が一息ついたので、今日は早起きして出社。何の関係が有るのかって？寝不足だと頭が働かなくて仕事がはかどらない。仕事がなければ寝不足で会社に行っても何とかなる。この当たりを偉い人はわかってくれない。

　ただ、それなりに仕事はしなくてはならないので久しぶりにセントジョーンズワートを一錠のんで来る。最近胃の調子も悪くないし。ちなみに他はルテイン(DHC)一錠、レシチン(ファンケル)、マルチミネラル(ファンケル)一錠。量は体調を見ながら調整している。
　

　

今朝は鼻の通りがよかった

　昨晩は 02:40 入床、即入眠。
　今朝は 08:50 から五分おきに目覚ましがなったが、布団から出たのは 09:20。布団のなかでうつらうつらしていて気づいたが、今朝は妙に鼻の通りがよかった。
　詰まり方はいつもと同じで、全開というわけではなかったが、口を閉めても楽に息ができた。そういえば機能は鼻くそがやけに柔らかかった。

　新しく始めた DHC のルテインのせい？まさか。

DHC のルテインを買う

　ネイチャーメイドのルテインが切れてからだいぶたっていた。いまいち効果を実感できないのとルテインだけしか入っていないのが少々不満で新しいの買わなかったのだが、今日近所のスーパーで DHC のルテインを買う。
　DHC の糖衣錠のヘム鉄は合わなかったが、ファンケルのマルチミネラルも今一つ体に合わない気がするのでもともと鉄系のサプリメントは体に合わないのかもしれない。

　ファンケルにルテインメインのサプリがないので、今度は DHC のルテインに挑戦。ルテイン以外にもカシスやメグスリノキエキスその他怪しい(？)成分満載なのでメンタルな面でも効果が高そう (^^;