本：「一見、いい人」が一番ヤバイ

　久しぶりの書評。本はそこそこ読んでいたのだが、書評を書く暇がなくてサボっていた。

　どこで知ったかは忘れたが、著者が「元自衛隊メンタル教官」ということで選んだ本のはず。2019/04/01 に出た本。図書館で割とすぐ回ってきた。

　「一見、いい人」の近くにてメンタルがやられることがあるけど、そういうときの対象方。割とそのパターンでやられることが多いので、ああ、あの時はああだったなぁとか思いながら読んだ。
　特に役に立ったのは第5章の、「一見、いい人」に振りまわされないための５つのケア。実践的で役立ちそうなやり方が並んでいる。ここだけのために一冊買いたくなった。

　アドラーとかユングとかのビッグネームが出てこない、非常に実践的なメンタルケアの本。