2025年シーズン、１回目のスキー

　去年は一回しかボード・スキーに行かなかったので今年は何回か行きたかったし、雪がおおくて気温も低くコンディションは良かったのだが体調が今一だったり早起きできなかったり、仕事をもらったのでそこそこ忙しかったりでいけなかった。

　普段の札幌国際スキー場は片道1hでリフト一日券が4,500円(割引込み)で朝から行かないともったいないのでなかなか行けなかったので、車で30分4時間券2,100円(割引込み)のFu'sでボードをしてきた。2年ぶりのボードのせいもあってかリフトを降りるのも一苦労。長いわけでもないリフトも寒く、体調もイマイチで実質2時間ほどしか滑れなかった。

　中途半端にストレスがたまったので少しずつ早起きして、仕事を調整し、 天気もまぁまぁよかったので今日札幌国際にスキーに行ってきた。

　気温の低い予報と、前回Fu's で寒い思いをしたのでかなり着込んだ。下はパンツ＋ヒートテックのタイツ＋ラインイング用のグレーのパンツ＋ランニング用普通のパンツ。上は半袖のTシャツ＋エクストラヒートテック長袖＋デニムの前開きシャツ＋コットンのトレーナー。おかげで、ゴンドラ山頂駅の温度計が-11～13℃だったが、 滑っているときに襟元に風が吹き込んでくる以外は全く寒い思いをせず。普段は冷たい指先も、なぜか暖かった。

 　家を出たのは09:40、車載温度計は車庫内-5℃、外で-7℃。10:40にスキー場の駐車場に到着、車載温度計は-9℃。滑走開始は11:05で、ゴンドラで登ってから降りてくるまで20-25分、ゴンドラ3本ごとに昼食や休息を入れて全部で10本滑って滑走終了が15:30。

　天気が良かったのは最初の2本だけで、あとは風が強かったり雪で視界が悪かったりだったがほとんどコブがなく、学校の団体も二つだけでゲレンデが広々としていてかなり気持ちよくすべることができた。調子にのってすべりすぎて大腿二頭筋の痛みが限界に近くなったのだが、ゴンドラからおりてノンストップで下まで降りるのをやめて、途中で何度か休みを入れるようにすると痛みがあまり出なくなった。まぁ、確かに力を入れっぱなしじゃきついわな。

　最近バックレンジをしている。大腿二頭筋に筋肉痛が残っているのでそこそこ効いていると思っているのだが、そのせいか今回は筋肉痛はあるが、他に痛みはない。