今回は京極登山道から
車中泊専用車をかったので、ふきだし公園駐車場で前泊、朝06:30に起床、バタバタして登山開始は08:00。靴はモンベルのトレールウォーカー Men's。買ったときは右の小指が痛いときがあったが、最近はほぼ大丈夫。靴下はWIC.トレッキング ソックス Men's。ズボンはいつものランニング用、パンツはAirism、上半身はシャツにユニクロの合成繊維の古いヤツの上に、これもユニクロの木綿の長袖。リュックはAliで買った小型のもの。飲み物はデカビタC500mlペット(クエン酸入り)x1、500mlペット水x1、アクエリアス500mlx2、カゴメのスムージーx2。食べ物はおにぎり各種x5,6個。ポールは2本持っていった。天気は晴れに近い曇りで雲が低い。
日没が17:45だったので、17:00までに下山するとして、17-8だから九時間、4時間登って5時間下りで12:00まで登ったらそこから引き返そうと計画を立てる。実際は12:00 には7合目と8合目の間ぐらいで、google maps で見ると外輪山まで500mほど。ここまで来たら外輪山まで行こうとさらに登ったが、水平距離が500mでも山頂近くなので登りがキツい。適当なところで戻ろうと考えたが、上を見ると外輪山がすぐ近くに見えて、結局外輪山まで登ってしまう。ついたのは13:00過ぎ。
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| ようやく外輪山にたどり着いた |
下山開始は13:30。日没まで4:15。普通に考えれなんとかなりそうなのだが、下山が苦手な上に登山道がかなり歩きにくく、1m段差や中央が幅15センチほどで3-40cmほどえぐれていたりする箇所が無数にあり、膝に不安があるので慎重に降りていたら5合目あたりで日没。ヘッドライトの明かりを頼りに悪路を降りて行ったら、登山口の駐車場に止めた車に戻ったのは21:00。登山道は全体的に湿っていて特に4-6合目のあいだはグズグズ状態。
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| 駐車場まであと少し |
水分はスムージー１本を残して飲み切り、おにぎりは全部食べた。登りはじめは腹具合があまり良くなかったのだが、3合目あたりからよくなった。途中頭がふらふらする感じが何度かあったが水を飲めば直った。気温は天気予報では24°ぐらいまでだったのだが、シャツは汗でびしょびしょに濡れていた。軽い脱水だったのだろうか？
だいぶ前、多分10年ぐらい前にも京極口から登ったことはあるが、こんなに荒れていなかった気がするのだが、どうなんだろうか？
右足の踵のマメが潰れたのと、右膝に少し、抜けるような違和感があったこと、何回も足裏が攣ったこと以外は特に痛みは無かった。右膝が痛くて足を引きずるようにして降りてきたことが何度もあったのだが、最近やってるバックレンジのおかげか？ただ、暗い中降りてきたとはいえ13時間もかかってるし、下までたどり着いたときにはまともに足が上がらないぐらい疲れていたし、体力は足りてない。
入山届に下山時刻を記入するとき、自分より30分遅れて登り始めた人がいたのだが、その人は14:15で下山してた。確かに2合目ぐらいで追い越され、7合目ぐらいすれ違ったひとがいたが、ガチの登山者の格好ではなく、靴もスニーカーに見えた。山頂まで行ったとしたら6時間弱で往復したことになる。トレランの人か？そんな服装でも無かったのだが...
下山後はその日のうちに帰るつもりだったのだが、疲れすぎていたのでふきだし公園駐車場でもう一泊車中泊。ふきだし公園駐車場からコンビニが近かったのは助かった。
40代までは日帰りで外輪山まで往復していたのだが、さすがに体力は落ちたか。
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| 翌朝、駐車場からの一枚 |
追記
帰ってから三日目だが、体重が2kg増えたまま戻らない ><
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