２度目の精神科

　一週間では貰った薬の効果がはっきりしないので、もう少し続けたいと思い、薬を貰いにいってきた。

　先生が、開口一番「何できましたか？」。車を自分で運転して言ったといったら厳重注意。夕方だからもう大丈夫だと思ったのだが...。次からは公共交通機関でくると約束。

　眠れるようになりましたか？と聞かれて、酒を飲んだ日薬を抜いたら、朝まで眠れなかった、といったら、薬の聞き具合がわからないので酒は控えてください、といわれてしまった。高々１－２週間だもの、ガマンしよう。

　何錠飲んだかを聞かれて、安定剤は手元の残り(２錠)とあわせて 14日分(12錠)だします、睡眠導入剤は残りの四錠をお守り代わりに使ってください、２週間後にまた来てください、ということになった。

bike:8km

　大西順子のコンサートチケットを買いに、kitara まで。

　天気があまりよくなかったので少し雨に降られたのと、豊平川の西側の堤防下のサイクリングロードを走ったのだが、一部未舗装のところがあり、ジャンバーの背中が泥だらけになってしまった。

　自転車の後輪に泥除けをつけるか、新しいのを買うか。街乗り用は、別にママチャリでもいいか。

TRICK 劇場版 ２

　山田奈緒子はもはや貧乳は卒業では？西田美沙子より、明らかに胸が大きい。

　昔、田舎から出てきたけなげで一途な少女は、いまや融通の利かない負け犬一歩手前になってしまった。

　次はだます側に回る、シリアスドラマをやんないかなぁ。

p.s
　斎藤さん、ご苦労様です。ここまで届きましたか？

run:4km 弱

　小雪ちらつく中、母の薬を取りに病院まで。最近自転車が多かったので久しぶり。

　先日、買ったウェア(いわゆるジャージと保温用のインナーに近いパンツ/ズボン)が実に良い。履き心地が非常に軽い。外に出た瞬間はスースーしたが、温まると問題なし。ただし、風は素通りの感じ。

　道路は乾いていたが、歩道の縁石の影に雪が残っていたので、気温は氷点下だと思う。手袋はユニクロで買った普通(?)のもの頭は、イヤーバンドでは頭のてっぺんが寒かった。

　最初、歩くようなスピードで走り出したが、病院に着く頃にはだいぶスピードに乗ってきた。

　これで根雪になるまでは走れそうだ。

bossa お引越し

　狸小路から見て、エイトアルシュの裏、モスバーガーの入っているビルの２階に引っ越したそうな。店が半分になってしまったときはどうなるかと思ったが、中心部に進出(?)か。

　今度行ってみよう。

今朝の目覚め

　一昨日はなぜか一睡も出来ず。上原ひろみのオーラ－に中ったか？(酒を飲んだので薬は飲まず・布団のなかでうつらうつらはしたけれど)。

　昨日はほとんど昼寝をせず、薬なしで早寝に挑戦。19:30 入床、20:00 頃入眠したと思うのだが、21:30 に目が醒めてしまった。諦めてハルラック 0.25mg 一錠を飲むも布団の中でうつらうつらするだけで眠れず。順番が逆だが 23:30 にコンスタン 0.4mg 一錠を飲むと、程なく入眠。

　今朝は 09:30 に起きなくてはならなかったので、09:00 に目覚ましをセットして、5分沖のスヌーズを聞きながら 09:25 には起床。体は軽い。おでこの裏に軽い違和感はあるが、セントジョーンズワートで乗り切れそうな感じ。

p.s.
　たった今ゴミ収集車が行ってしまった。今日も間に合わなかった。

昨晩はストーブを消さずに寝る

　この冬初めて。

　今日は今日で真冬日の予想。今週は、明日以外は最低気温が氷点下。

　今年の冬は少し早そうだが、寒さはどうかなぁ。