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タモリ倶楽部の北海道での放送時間を修正。

だって、誰も直さないんだもん。

CM カットのために録画したいいともを見ているが、

今日のタモリはヘベレケに酔ってないか？

眠れないのはパンツのゴムのキツイせいか

昨晩は、「おにぎりあたためますか」を見て 00:45 に入床、バタンキューといけそうなほど眠かったのだが、結局眠れずに 01:45 に布団から出る。たべすぎたわけでもないのに下っ腹が張っている。少しばかり本を読んだ後、寝る前に、ゴムのきついパンツに履き替えたことに気がついた。

ゴムの緩いパンツに履き替えて、もう一度眠りに挑戦。今度はすぐに寝られたが、何が聞いたかはわからない。

そういえば、最近ウエストが太くなってきている。そのせいか。

今日は、少し緩めのパンツを買って帰ろう。

壊れたマザーボードをやっと廃棄

なかなか燃えないゴミの日に合わなくて。

他にも１０年もの、２０年もののガラクタをいくつか廃棄。

肩がおかしい

昨晩は 00:00 に入床、かなり疲れていたのでいい具合に入眠できるかと思ったのだが...。

右肩の違和感が酷くなって、13:00 布団をでる。痛いわけでもないのだが、中の方の筋肉が突っ張って我慢できない感じ。そのうち体中あちらこちら痒くなってきて大声で叫び始める。

なにか悪いものを食ったろうか？夕食で気になるものといえば、生卵とホッケの開きぐらいのものだが...

結局、以前録画した「所さんの目がテン!!」を２本見て、ソーメンを食べて寝る。

おかげで、今朝は胃が重かった。

6Km ほど走る

天気はあまりよくなかったが、会社の隣のスポーツクラブまで 6km ほど走る。家を出てからスポーツクラブまで一時間１０分ほど。ウォームアップの歩く時間や、途中スーパーで飲み物を買った時間も入っているが、相当遅いペース。

でも、途中一度休んだ以外はほとんど歩かずにこれた。

次回は door to door で一時間を切りたい。

謎(?)の点灯管購入検討 1

蛍光灯というのは、一回点灯するごとに一時間寿命が縮むそうな。

　蛍光灯の寿命を縮めてしまうと、交換のときの費用や手間、なによりも交換直前の暗さや交換するときの踏ん切りを付けるときの精神的負担が大きい。金銭的な費用が同じならこまめに点けたり消したりして電気代を節約するより、夜一度点けたら点けっぱなしにしたほうが効率的かと考えて実行したのだが、使ってないスペースの照明が点いているというのは、貧乏性の私には精神衛生上はなはだよろしくない。

　ということで、デジタル点灯管なるものを居間の天井照明に取り付けようかと思っている。

　実はこれ、すでに流し台の上にある蛍光灯の照明で使っている。台所なので、点灯している時間は短いが、点けたり消したりが頻繁で、点灯までの時間が長いとイライラする。家電量販店の店頭で、

　　　1.2秒で点灯して *点灯管の寿命が 10倍*

という大手メーカ製の「電子 *点灯管* 」というのはいくつもあったのだが、この点灯管は

　　　１秒以内に点灯して、*蛍光ランプ* の *点滅寿命* は従来の３０倍、

　　　*点灯管* の寿命は 50倍

とあったので買ってみたのだ。

--- 続く ---