昨晩は 21:00 頃夕食。23:30 そうめんを食べた後、強烈な眠気が襲ってきて、入床同時に入眠。窓は三つ全開、蚊取り線香あり。
朝 07:30 ころ目が覚めたあと 08:00 まで布団の中でもぞもぞ。途中小便にもおきず。
考えられる原因は
・窓を三箇所とも全開
今朝は布団をかぶっていないと寒いぐらいだった。
・寝る前のそうめん
やっぱり空腹だと眠れないか？
・適度なドライブ
この間、市街地を長時間運転したあとは、肩がいたくて眠れなかったのだが...
・13:00 以降コーヒーを飲まなかった
酒に続いてコーヒーも絶たねばだめか？
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