日々の徒然を

水曜日, 12月 23, 2015

本:炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学

 春から夏にかけて糖質制限系のダイエットで、3ヶ月半で10kg 痩せた。そのあと糖質制限系の情報を集めていたのだが、Amazon のおすすめで見つけて、近所の図書館で借りてきた本。
 
 読み始めて気が付いたのだが、著者はうるおい治療の本を書いた人。そんなにはずれはないかなと期待しながら読み進めたが...。 

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