本：成功する人は缶コーヒーを飲まない

　図書館の新書の棚で見つけた本。

　糖類を直接取ると血糖値が乱高下してよくない、というのをメインに据えた本。
　主題には同意するが、細かいところにアラが目立つ。

　58ページでは、テストステロンは、積極性や攻撃性をつかさどるホルモンで、多いほど「攻めの姿勢」を生み出すと書いてある。
　わずか2ページ先の 60ページでは、「テストステロン濃度が高い人ほど対立を回避し、公平な分配をすることが実験で明らかになったという。」

　90ページでは、野菜ジュースはミキサーを使うので、食物繊維が分解されるとある。
　165ページでは、青汁で食物繊維を取ろう、とある。
　青汁がどうやって作られるのかは知らないが、説明不足ではないだろうか？

　120ページでは 40歳以上の日本人の7割がピロリ菌に感染している、だからビタミンCを多く取ろう、とある
　170ページではピロリ菌は「早めに除菌したい」

　健康法の本だと思っていたのだが、全部で４章のうち、まるまる１章を女性上司や部下の扱いついて割いている。

　133ページに「女性は感情的になりやすく」とあるが、著者が女性のせいか、いかにも感情的な構成。

　読んだ限りでは、自分はビタミン不足に該当したので、ビタミン B 系のサプリを飲みはじめたのだが、３日目にして体調を崩し気味。

　読まなかったことにした方がいい本かもしれない ><