日々の徒然を

月曜日, 1月 28, 2008

久しぶりに歩くスキー

 今日は何年かぶりに「歩くスキー」をしてきた。最近走れないので低負荷、長時間の運動が出来ていないのと、ここ何日かにしてはめずらしく気温が高そうだったので、昼過ぎに車に乗って真駒内公園へ。

 最後に歩くスキーをしたのはいつだったか。10年は経っていないと思うが...。ランニングに力を入れていた頃、冬場のトレーニングにと、一式1-2万円のセットを買って2シーズンぐらい、合計で4-5回ぐらい滑ったろうか。

 冬以外は走っている一周3キロのコースを今日は歩くスキーで2周してきた。20年前に買ったスキーウェアーを引っ張り出してきたのだが(ダイエット万歳)、全身汗だく。車に戻ると車外温度計は+1℃。もう一周できそうだったっが、やりすぎると翌日以降に響くので今日はここまで。一周約30分、途中10分の休みを挟んで、食べたものはアクエリアス1本とおにぎり二つ。

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