久しぶりに歩くスキー

　今日は何年かぶりに「歩くスキー」をしてきた。最近走れないので低負荷、長時間の運動が出来ていないのと、ここ何日かにしてはめずらしく気温が高そうだったので、昼過ぎに車に乗って真駒内公園へ。

　最後に歩くスキーをしたのはいつだったか。１０年は経っていないと思うが...。ランニングに力を入れていた頃、冬場のトレーニングにと、一式１-２万円のセットを買って２シーズンぐらい、合計で４-５回ぐらい滑ったろうか。

　冬以外は走っている一周３キロのコースを今日は歩くスキーで２周してきた。２０年前に買ったスキーウェアーを引っ張り出してきたのだが(ダイエット万歳)、全身汗だく。車に戻ると車外温度計は+1℃。もう一周できそうだったっが、やりすぎると翌日以降に響くので今日はここまで。一周約３０分、途中10分の休みを挟んで、食べたものはアクエリアス１本とおにぎり二つ。