どうも最近、

　気持ちが外に向かわず、中にこもってしまう。

　いかん。

　ここは気持ちを切り替えて...、ではなく、原因を突き止めて改善しよう。寒くなったこと、だけが原因ではないはずだ。

　ここ2週間ばかり続けいている、朝の缶コーヒーが原因か？

　いや、今朝は久しぶりにサプリメントのブルーベリーとレシチンを飲んできた。それか？