今年の正月休は 12/28 から 1/8 までの12日間。酒も飲まずご馳走も食べず夜更かしもせずほとんど人と合わず、特に出かけもせずとおとなしくしている。
　ただし夜寝付けないので、毎晩ハルシオンを一錠。

　体に良いんだか悪いんだか。

　ただ、お腹がすいたときにある物で間に合わせる食生活をしているせいで今日までに 1kg やせた。主食をすべて玄米にしたせいか血糖値があまり下がらない。腹が鳴っているのに、食べたいと思わない。

　残り半分、今のペースを維持できるか？