今朝は早く目が覚めた

08:00前に小便におきたら、そのあと、うつらうつらして眠れない。

結局 08:30 前に布団から抜け出す。

ガッテンでやっていた首の体操をキチンとやった次の日は、睡眠時間がすくなくともやっていけるような気がする。

気のせいか？