徒然日記・本館
日々の徒然を
木曜日, 12月 20, 2007
久しぶりにブートキャンプ
毎朝計っている体重、体脂肪、ウエストの数値がよろしくないので、久しぶりに入隊。
基本プログラムを最初から 30分ほどやったが、意外と楽だった。
体力がついたか?
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