日々の徒然を

火曜日, 1月 09, 2007

今日からお仕事

 今朝体重計に乗ったら、70.5kg、体脂肪率は同じぐらい。年末から 2kg ぐらいはやせた勘定。 うれしいサプライズ。
 まったく運動をせず、ほとんど外にも出ずでこの状況。やっぱりダイエットは食餌制限が重要だよなぁ。あと禁酒と。

0 件のコメント:

自己紹介

お気に入りの本

ラベル