日々の徒然を

月曜日, 1月 08, 2007

結局今日の晩飯は

  • ナスを短冊に切って炒めたもの2本
  • 目玉焼き(卵一個)
  • シャウエッセン2本を炒めたもの
  • 冷奴・ネギ、鰹節付き
  • インスタント味噌汁

となった。運動していないせいかちょっと量が多め。キチントさん一膳分にはナス一本分ぐらい多い感じ。もっともその分満腹感も大きいが。

 原価計算してみると
  • ナス 120円(5本で298円なので 298/5 * 2)
  • 卵20円(大体最近は10個200円)
  • シャウエッセン 80円(二袋12本で500円ぐらいなので 500/12 * 2)
  • 冷奴 80円(絹ごし豆腐半丁 58円、ネギと鰹節で22円としましょう)
  • インスタント味噌汁 20円(大手スーパーの PB モノ)
で、約320円也。

 やっぱり遅い時間に行って、半額の惣菜を狙ったほうがお得かな。

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