結局今日の晩飯は

• ナスを短冊に切って炒めたもの２本
• 目玉焼き(卵一個)
• シャウエッセン２本を炒めたもの
• 冷奴・ネギ、鰹節付き
• インスタント味噌汁

となった。運動していないせいかちょっと量が多め。キチントさん一膳分にはナス一本分ぐらい多い感じ。もっともその分満腹感も大きいが。

　原価計算してみると

• ナス 120円(5本で298円なので 298/5 * 2)
• 卵２０円(大体最近は10個200円)
• シャウエッセン 80円(二袋１２本で500円ぐらいなので 500/12 * 2)
• 冷奴 80円(絹ごし豆腐半丁 58円、ネギと鰹節で22円としましょう)
• インスタント味噌汁 20円(大手スーパーの PB モノ)

で、約320円也。

　やっぱり遅い時間に行って、半額の惣菜を狙ったほうがお得かな。