日々の徒然を

月曜日, 11月 26, 2007

run:30分

 今日は天気が良く、だいぶ気温も上がったので少し走る。


 一時間ぐらい走るつもりで家を出たのだが、調子が悪いので 30分ほどで戻る。

 原因は、食事が一時間前だったせいか、朝起きてからの水分摂取量が少なかったせいか、昨晩6時間しか寝てないせいか、それとも普段履きの安いランニングシューズをはいたせいか。

 あと、この間買った、アイテム(保温用のインナーもどきと風を通さないパンツ)を使ったら一汗かいた。ちなみに気温は 11度ぐらい。

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