昨日はバタンキュー

　ビール大瓶一本が多すぎたのか、晩飯を食べ過ぎたのか、苦しくなって 23:00 前に一度布団に横になり、23:30 ごろ起きる。

　結局 02:30 入床、即入眠。

　今朝、起きるのはきつかったが、起きた後の体調はそうわるくない。