bike:5km+5.5km

　15:00 に家を出て、職安まで 5km。日が照っていたので油断したが風が冷たい上に強かった。体はともかく、手と耳が寒い寒い。
　帰りは少し道に迷って 5.5km。

　行きはたいしたことは無かったが、帰りは頭痛がひどくて死にそうになった。

　体調に充分注意しないと。