今日の昼食 かき揚げ肉うどん

　本日はお盆休みの最後。08:30 に目覚ましがなったが、スヌーズを利かせて布団から出たのは 09:00。ゆる体操、ダイエット体操、軽い筋トレのあと、草むしり。それから洗濯機をまわしてシャワーを浴びて、いつものスーパーへ買い物へ出たのが 10:30。割と順調な休日。

　一昨日と同じ、小柱のかき揚げを買い、今日はネギの代わりに炒めた牛肉の切り落としを入れたうどんを作る。
　美味。揚げ物は時間の経たないうちに食べるに限る。