日々の徒然を

火曜日, 9月 25, 2007

swim:1000m

 勤め先のスポーツクラブで、19:30 から泳ぎ始める。

 今回は折り返しでできるだけゼイゼイ・ゲーゲー休まないように泳ぐ。
 時間は測らなかったが、そんなに悪くなさそうな感じ。体力は持ったほう。もう 500m 一本いけたかも。

 ただし、筋肉はあっちこっち張っている。特に足がきつい。run と swim で足の同じ筋肉を使うのか?

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