今朝の目覚め

　昨日はコーヒーを我慢し、薬を飲まず 00:15 入床。

　頑張ったが眠れず、01:20 ぐらいに起き出しパンを一枚齧って、タモリ倶楽部を見てから、02:10 に布団に潜りなおし、程なく入眠。

　06:00 に一度トイレに起きるが直ぐ寝なおす。09:00 からアラーム、5分おきのスヌーズが聞こえるが起きられず、布団から出たのは 09:50。

　おでこの裏に違和感があるが、セントジョーンズワートは飲まず。

　眠たいのに無理やり起きた割には体調は悪くない。

　コーヒーはしばらく休もう。