今日は朝から空腹感がない

　おかげで米を炊くのを忘れてしまった。

　そういえば昨日も。強い空腹感なしに体内の脂肪を使うモードに体質が変わったか？
　前回のダイエットでは、ここから調子にのって体重を落としていって 65kg を切ったところで体調を崩し、そこからリバウンドした。

　今回はどうやってソフトランディングさせられるか？