今朝の目覚め

　昨晩は 01:00 入床。足が冷たくてしばらく眠れず。

　足が冷たい間眠れないのはいつものことなのだが油断した。入眠は恐らく 01:30 ぐらいか？
　その後 03:30 に一度トイレに起きる。普段より早い。というか、寝付いてから２時間しか経っていない。その後はすぐ寝つけた。

　しかし、朝は起きられなかった。09:00 から５分おきに一分間なりつづける目覚ましにほとんど気づかず。
　目が醒めたのは 10:00、布団から出たのが 10:20。目覚めは悪くない。

　気温の変化に身体がついていけないのだろうか？

　とりあえず布団を一枚出そう。