ブートキャンプ入隊８日目

　いつもの体操をしてから４枚目の後半を開始。

　ビリーバンドなしで、完全に自分のペースで最後まで。最後になってようやく手の抜き方がわかってきた。

　これが「きちんと」出来るようになれば「割れた腹筋」も夢じゃないと思うが、いつになるやら...。